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夏季做身体养生的好处

现在夏季已经来临了,天气也在逐渐变热,出去晒一下下可能都会感受很难受的,汗流浃背的,在进入夏季的时候很多人容易出现一些不舒服的情况,比如一......详情
夏天可多吃花椰菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材,除了都具清热功效之外,花椰菜能生津止渴,金针菇能补气养血,菠菜则能润肠通便,南瓜可补中益气,莲藕能安神,中医师特别用这些食材设计养生菜肴与茶饮,除茶饮为一人一份之外,其他菜肴皆为4~5人份...详情
夏日养生的10个“最佳”是什么?食醋、吃苦味菜、喝番茄汤、多游泳等, 大暑已至,在一年中最热的时段,该如何调节饮食、调整作息、养护身体?北京中医药...详情

2.沐浴,稍微沐浴之后,不仅可以保持身体清洁,还可以舒缓情绪,为汗蒸做准备, 3中医 按 摩脚底的七个好处  夏季养生要喝茶 夏季喝茶的好处  夏季养生吃什么 夏季...详情

夏季养生小常识 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有...详情

发布时间:2020-08-14 18:07:48

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